CardioHIT

Nooit meer saaie lange duurtrainingen, eindeloze afstanden afleggen en uren lang afzien. Ben je op zoek naar een effectieve en snelle methode om aan je conditie te werken en vet te verbranden? Stap dan binnen in de les van CardioHIT!

CardioHIT is een trainingsmethode waarbij je een sessie op hoge intensiteit afwisselt met een sessie op een lagere intensiteit. De afwisseling tussen intensieve arbeid en rust zorgt voor verschillende specifieke fysieke processen in het lichaam waardoor je meer vet zal verbranden en snel een betere conditie krijgt.

Met CardioHit kun je kennismaken met leuke en uitdagende oefeningen. Je hoeft geen topconditie te hebben om te kunnen beginnen met CardioHit. Het circuit is flexibel voor elk niveau en voor iedereen! Wij geven les op woensdag- en vrijdagochtend van 0900-1000 uur in het KDO Vechtsport Centrum. Neem een handdoek een flesje water mee!

Sportieve groet van de trainers,

Ramona, Conchita & Annita